۱۶ خواص انار که تا به حال نمی‌دانستید!

اگر جز افراد میوه دوست هستید و دانستن خواص میوه‌ها خصوصا خواص و فواید انار برایتان مهم است، با ما در این مقاله همراه باشید. برای سالم بودن، لازم نیست که فقط آب سبزیجات تازه مانند اسفناج یا کرفس را بنوشید. آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ماده گیاهی طبیعی است که می‌توانید از آن به عنوان دارو استفاده کنید. میوه انار هزاران سال است که به عنوان دارو استفاده می‌شود و خاصیت میوه انار بر هیچ کسی پوشیده نیست.

در این مقاله از وب‌سایت شون قصد داریم که خواص انار را بررسی کرده و بیان کنیم که میوه انار چه فوایدی برای بدن دارد.

مطابق با تحقیقات ارائه شده مهمترین فواید انار پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و قدرت باروری است. اگر می‌خواهید سایر فواید انار و یا خاصیت آب انار را بدانید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

خواص گل انار

انار تنها میوه‌ای است که می‌توان از گل، پوست، شکوفه، دانه و روغن آن استفاده دارویی کرد. شاید عجیب به نظر برسد، اما شکوفه انار در درمان گرفتگی رگ‌ها بسیار موثر است. در هندوستان از گل انار برای از بین بردن کرم کدو در روده استفاده می‌کردند و پزشکان یونانی از گل انار برای درمان دیابت و کنترل قند خون استفاده می‌کردند.

خواص روغن انار

روغن هسته انار مانند دانه‌ های انار فواید دارویی زیادی دارد. خواص روغن هسته انار مانند آب انار بسیار زیاد است. این روغن که از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های مختلف تشکیل شده، در درمان ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از سرطان، برای چاقی صورت و کاهش و رفع آکنه بسیار موثر است.

خواص هسته انار

همان طور که گفتیم، جز به جز قسمت‌های انار خاصیت دارویی دارد. خواص دانه انار هم مانند فواید میوه انار بسیار زیاد هستند. از دانه انار برای درمان کرمک، درمان بیماری اسکوربوت، کاهش علائم تکرر ادرار، تقویت نیروی جنسی کاهش درد‌های عضلانی و روماتیسمی، کاهش فشار خون و درمان عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود.

خواص رب انار

یکی از مهم‌ترین فواید رب انار، خاصیت التیام دهندگی فوق‌العاده آن است. خواص رب انار با توجه به شیرین یا ترش بودنش کاملا متفاوت است. رب انار شیرین مانند خواص انار شیرین باعث تقویت قوای بدن و انرژی شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.

رب انار در پیشگیری از سرطان و هضم راحت غذا بسیار مؤثر است. البته رب انار ترش نیز مانند خواص انار ترش، فواید زیادی برای بدن خصوصا پوست دارد که مهمترین آن‌ها رفع جوش و آکنه صورت است.

خواص پوست انار

پوست انار در درمان گلودرد، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی، تقویت سیستم گوارشی و تقویت استخوان بسیار موثر است. پوست انار از دیر باز توسط مردم کشور مصر استفاده می‌شده است.

خواص دارویی انار برای سلامتی و بدن

حال که خاصیت تمامی اجزای میوه انار را با هم بررسی کردیم، اجازه دهید که به خواص میوه انار بپردازیم که شامل موارد زیر هستند:

۱- خواص انار پخته برای ریه

بسیاری از حکمای طب سنتی باستانی بر این عقیده‌اند که انار پخته شده باعث تقویت ریه و سیستم تنفسی می‌شود. خوردن میوه انار به صورت پخته در درمان سینه درد و عفونت‌های ریوی بسیار مؤثر است. از دیگر خواص انار پخته، رفع کمبود آب بدن است.

۲- خواص رب انار برای رحم

یکی از فواید مهم رب انار برای بدن خصوصا بانوان رفع عفونت رحم است. خوردن رب انار برای از بین بردن عفونت‌های باکتریایی رحم و البته رفع بوی بد واژن بسیار مفید است.

۳- خواص انار برای لاغری

همان‌طور که می‌دانیم مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می‌شود. میوه انار با از بین بردن اسیدهای چرب، نقش بسزایی در کاهش چربی های اطراف شکم دارد.

۴- خواص انار در بارداری

از آنجایی که میوه انار حاوی مقدار زیادی آهن است، برای دوران بارداری بسیار مفید است. آهن موجود در انار باعث پیشگیری از بروز ناهنجاری‌های جنین می‌شود. در واقع زنان باردار با مصرف روزانه یک لیوان آب انار جنین خود را مصون نگه می‌دارند.

۵- خواص انار برای پیشگیری از سرطان

میوه انار در طول تاریخ به واسطه فواید انار همواره مورد توجه افراد بوده است. امروزه آب انار جزء پرطرفدارترین رژیم‌های غذایی سالم است. رنگ قرمز دانه‌های انار به علت وجود پلی فنل‌ها موجود در آن است. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدان‌های بسیار قوی هستند.

آب انار به نسبت سایر میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان‌های موجود در آب انار می‌تواند به حذف رادیکال‌های آزاد، محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب و کاهش التهاب کمک کند. مطابق با تحقیقات ارائه شده، خاصیت انار در پیشگیری و درمان سرطان پروستات ثابت شده است.

۶- خواص انار برای پوست

آب یک انار حاوی ویتامین سی فراوان است. در واقع بیش از ۴۰% نیاز بدن شما به ویتامین C با خوردن یک لیوان آب انار برطرف می‌شود. این مقدار ویتامین C صرفا در آب انار خانگی وجود دارد. چرا که ویتامین C در صورت پاستوریزه شدن تجزیه می‌شود. بنابراین آب انار تازه خانگی بیشترین مقدار مواد مغذی و ویتامین C را در خود جای داده و از این نظر برای تقویت پوست بسیار موثر است.

شاید این مطلب برای شما هم مفید باشد: فواید و خواص انار برای پوست

۷- خواص انار پخته برای معده

یکی از فواید انار پخته تقویت دستگاه گوارش است. آب انار باعث رفع التهاب روده شده و همچنین فرآیند هضم در بدن را بهبود می‌بخشد. خوردن آب انار و یا انار پخته شده برای افراد مبتلا به بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و سایر بیماری‌های التهابی روده بسیار مفید است.

۸- خواص انار ترش برای کبد چرب و خواص آب انار برای کبد

خوردن انار ترش علاوه بر رفع جوش و آکنه باعث دفع سریع مواد زاید از بدن می‌شود. خواص انار ترش درست مانند خواص انار سیاه باعث کاهش کلسترول و کنترل چربی بدن می‌شود. به همین دلیل برای درمان کبد چرب نیز بسیار مفید است.

۹- خواص انار برای خون

نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می‌کند. مطابق با تحقیقات ارائه شده، مصرف روزانه آب انار برای سلامت قلب مفید است. آب انار جریان خون را بهبود می‌بخشد و از سفت و ضخیم شدن رگ‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین رشد پلاک و تجمع کلسترول در شریان‌ها را کاهش می‌دهد.

۱۰- خواص انار برای نعوظ

غلظت آنتی اکسیدان‌های آب انار و توانایی تاثیرگذاری بر استرس اکسیداتیو باعث شده که این میوه پرخاصیت قدرت باروری در زنان را تقویت کند. مشخص شده که استرس اکسیداتیو باعث اختلال در عملکرد اسپرم و کاهش باروری در زنان می‌شود. خوردن آب انار سطح تستوسترون در مردان و زنان را افزایش می‌دهد و از این جهت میل جنسی در مردان را افزایش می‌دهد. البته برای افزایش میل جنسی در مردان، خاصیت انار کوهی بیشتر است.

۱۱- خواص آب انار برای جوش صورت

خوردن روزانه یک لیوان آب انار باعث پاکسازی خون و کبد می‌شودکه این به نوبه خود باعث دفع سموم از بدن و رفع جوش و آکنه در صورت می‌شود.

۱۲- خواص انار پخته برای کرونا

از آنجایی که میوه انار سرشار از ویتامین C است خوردن انار پخته شده باعث بهبود سریع کرونا و رفع گلو درد در دوران ابتلا به کرونا می‌شود. اکثر کسانی که حین ابتلا به بیماری انار پخته شده را صرف کرده‌اند، گلودرد کمتری را متحمل شده‌اند.

۱۳- خواص انار برای سرماخوردگی

خوردن انار پخته، علاوه بر درمان سینه درد باعث رفع گلو درد و تب در بدن می‌شود. از آنجایی که انار سرشار از انواع ویتامین هاست در درمان سرماخوردگی نیز بسیار موثر است.

۱۴- خواص انار برای مو

میوه انار سرشار از پتاسیم، آهن و اسید فولیک است. از آنجایی که کم خونی و فقر آهن در خانم‌ها باعث ریزش مو و کم حجمی مو‌ها می‌شود. لذا خوردن آب انار می‌تواند مو‌ها را تقویت کرده البته رشد آن‌ها را تسریع کند.

شاید این مطلب برای شما هم مفید باشد: فواید و خواص انار برای مو

۱۵- خاصیت انار برای زنان

کم خونی یک از شایع‌ترین مشکلات زنانه است که با مصرف آب انار تا حدود زیادی برطرف می‌شود. خاصیت انار برای زنان بسیار زیاد است، مثلا نوشیدن آب انار در دوران بارداری از زایمان زودرس جلوگیری کرده و باعث تقویت استخوان‌های جنین می‌شود. البته دم کرده انار نیز ترشحات زنانه را از بین برده و یا آن را کم می‌کند.

۱۶- فواید خوردن انار قبل از خواب

خوردن آب انار قبل باعث از بین رفتن تمام عفونت‌ها بدن می‌شود. البته با خوردن انار قبل از خواب، می‌توانید خواب راحت‌تری داشته باشید و با آرامش کامل به خواب روید. خوردن آب انار قبل از خواب برای سلامت دهان و دندان‌ها نیز مفید است.

مضرات انار

حال که تمامی خواص انار سیاه و سفید و یا به عبارتی فواید انار را عنوان کردیم جا‌ی آن دارد که اندکی به مضرات انار بپردازیم. مضرات انار شامل موارد زیر هستند:

• بی اثر کردن بعضی از آنزیم‌های کبدی
• بروز اختلالات گوارشی
• قند بالا
• کالری بالا
• بروز حساسیت نظیر راش‌های پوستی، تنگی نفس، کهیر، بلع دردناک، درد و تورم دهان، سختی تنفس

حال که با فواید انار آشنا شدید، به منظور بهره‌گیری از خاصیت انار، میتوانید از محصولات تولید شده با آب انار استفاده کنید. دارو‌های سنتی درست شده با میوه انار، انواع شامپو انار، عصاره انار، کرم‌ های صورت و دست انار و… همگی به منظور استفاده از فواید انار تولید و به بازار عرضه شده‌اند. محصولاتی نظیر شامپو بدن انار شون، نرم‌ کننده انار شون، ماسک مو انار شون، شامپو انار شون و… به سبب دارا بودن فواید و خواص انار، محصولاتی منحصر به فرد و مؤثر برای پوست و مو هستند.

البته اگر قصد استفاده از میوه انار را به صورت طبیعی دارید، بهتر است قبل از نوشیدن روزانه آب انار با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که با هیچ یک از دارو‌های شما تداخل نخواهد داشت. البته بیماران دیابتی نیز در صورت خوردن آب انار به جای خود انار، باید قند خون روزانه را چک کنند تا دچار مشکلات ناشی از بالا بودن قند خون نشوند.